아래 내용은 제품의 효능 및 효과에 대한 내용이 아닌

성분 관련 건강 정보 입니다.

먹는 즐거움을 포기할 수 없는

유리 위장 소유자라면 주목!

│건강한 채움의 시작

│효소란

│효소를 선택할 때 확인해야 할 것들



우리의 '먹는 즐거움'을 위해

여러분에게 '먹는 즐거움'은 얼마나 중요하신가요?

인스타그램 속엔 맛집 투어 해시태그가 넘쳐나고, 방송과 각종 OTT 매체에서도 먹는 즐거움을

느끼게 해줄 수 있는 프로그램들이 방영되고 있죠.

쌓여 있던 스트레스를 맛있는 음식을 먹으며 풀어주는 '먹는 즐거움'을 도저히 포기할 수 없지만

조금만 먹어도 소화제가 필요한 '유리 위장'이라고 생각한다면 주목해부세요.



건강한 채움의 시작, 잘 비우기 

먹는 즐거움을 온전히 즐기기 위해서는 우리의 장 건강을 고려하지 않을 수 없습니다.

장 내 환경이 우리 몸의 건강을 좌우한다는 말이 있듯이

노폐물이 가득 쌓인 위장에서는 건강한 영양소를 흡수하기엔 어려움이 있습니다.

따라서 잘 비우고, 잘 먹는 것이 중요합니다.

원활한 신진대사는 우리 장내 효소가 중요한 역할을 합니다.

하지만 자극적이고 불규칙한 식습관으로 인해 장내 효소가 부족한 경우가 많습니다.

효소란?

생화학 반응에 필요한 촉매 단백질을 모두 일컬어 효소라고 부르는데요.

이 효소는 우리가 생명을 유지하는데 필수이며, 신체의 모든 신진대사에 관여합니다.

효소는 나이가 들어갈수록 체내에서 고갈되기 시작하며, 음주와 흡연을 즐기거나 가공식품, 음료 등

조리를 많이 거친 식사를 즐길수록 더욱 빨리 소모됩니다.

우리가 과식을 하게 되면 평소보다 많이 섭취한 음식물을 분해하기 위해

더 많은 효소가 쓰이게 됩니다. 체내에 소화 효소가 부족한 상태에서 과식을 하게 되면

소화 불량 증상이 더 심하게 나타날 수 있을 뿐만 아니라,

섭취한 영양소도 체내에 흡수가 잘 안될 수 밖에 없겠죠.

여기에 더해 효소는 소화 흡수 작용 뿐만 아니라 분해 배출 작용, 세포 부활 작용,

해독 살균 작용 등 다양한 역할을 맡고 있어 체내에 효소가 부족해질 경우 건강을 유지하는데

지장이 생길 수도 있습니다.

효소를 선택할 때 확인해야 할 것들

식약처에서는 효소식품을 '과채, 곡물 등 식물성 원료에 식용 미생물을 배양시켜 효소를 다량 함유하게 하거나,

식품에서 효소 함유 부분을 추출한 것, 또는 이를 주 원료로 하여 섭취가 용이하도록 가공한 것'으로 정의하고 있는데요.

원료에서 추출했거나 사용한 것이 아닌 단순 소화효소들을 첨가해 제품의 역가수치(*효소의 활성도)를

높게 보이게 한 제품들 또한 있기 때문에 정제효소가 첨가 되었는지, 과채나 곡물을 원료로 하고 있는 제품인지

선택 전에 확인해 보시는 것을 추천 드립니다. 

이번 편에서는 효소의 기능과 효소를 선택하실 때 확인해야 할 점을 알려드렸는데요.

온유바이오가 드리는 건강정보 효소편이 도움이 되셨길 바랍니다.

더불어, 질병의 원인 파악과 치료는 꼭 전문의와 전문의약품을 통해야 한다는 점을 기억해주세요.

그럼, 오늘도 건강한 하루 보내세요! 😊

위 내용은 제품의 효능 및 효과에 대한 내용이 아닌

성분 관련 건강 정보입니다.